www.dermeçatmabilgi.com
Herşey Çok Güzel Olacak 
 
 
 

Güzel bir kahvaltı için 5 ipucu



1. Kahvaltı için yiyeceklerden (örneğin sevdiğiniz cins mısır gevreği ya da kek) bulundurun. Bunlardan mutfakta olduklarını bilmek sizi kahvaltı etmeye teşvik edecektir.

2. Eğer kahvaltı hazırlamaya vakit bulamıyorsanız şöyle bir önerimiz var; kahvaltıyı akşamdan hazırlayın. Tabii ki, bozulacak yiyecekleri buzdolabından çıkartmaktan bahsetmiyoruz. Ama en azından fincanları, çatal ve bıçakları yatmadan önce sofraya yerleştirmek, sabahları büyük kolaylık sağlayacaktır.

3. Diğer öğünlerde gösterdiğiniz özeni, özellikle hafta içinde kahvaltı sofrasına göstermiyoruz. Oysa, kahvaltının diğer öğünlerden çok daha önemli olduğu gerçek. Ekmekleri güzel bir sepete, reçel ve balı şirin tabaklara koymak da kahvaltıdan aldığınız zevkin artmasını sağlayan, basit ama etkili yöntemler.

4. Kahvaltıya nereden vakit bulacağım sorusunun aslında kolay bir yanıtı var; uykunuzdan! Bu sizi yorgunluktan öldürmez ama iyi bir kahvaltı sağlığınıza çok şey katar.

5. Hafta sonlarında yatakta uzun süre kalmayı seviyorsanız, kahvaltıyı da yatakta yapmak gününüzün küçük bir şölenle başlamasını sağlar. Biraz daha ileri gidip kahvaltıyı öğle yemeğiyle birleştirebilir; bu öğünü şarküteri ürünleriyle hazırlamış yiyeceklerle zenginleştirebilirsiniz.
 
 
 
 

www.dermecatmabilgi.com  derme çatma bilgi  sağlık rehberi  sağlıklı beslenme nedir  dengeli beslenme nedir  kahvaltı sofrası  besin satın alma ve saklama ilkeleri  deniz ürünlerindeki ağır metallarin sağlığımıza etkisi  besin zehirlenmesi nasıl olur  aşırı soğuklar canlıları nasıl etkiler  gripten nasıl korunuruz  zeytinyağı faydaları  bitkisel yağların özellikleri  vitaminler  vitaminlerin faydaları  suda eriyen vitaminler hangileridir  yağda eriyen vitaminler hangileridir  vitamin eksikliğinin olumsuz etkileri  ilkyardım nasıl uygulanır  ilkyardım nedir nasıl yapılır  112 acil yardım merkezi  vücut yaralanmaları  donmalarda ilkyardım  göz yaralanmalarında ilkyardım  kalp hastalıkları nelerdir  solunum yolu tıkanmaları  yanık yaraları  temel yaşam desteği nedir  zehir danışma merkezi  ecza dolabında olması gerekenler  kilo vermenin yolları  ideal kilo ne olmalı  aç kalmak zayıflatırmı  7 günde 3 kilo  aç kalmadan 1 haftada kilo verin  aç kalmadan zayıflamak  acil kilo verdiren diyet  20 kilo verdiren diyetler  zayıflamak isteyenlere öneriler  diyet yapanlar  besinleri nasıl tüketmeliyiz insan ve enerji  ergojenik yardım  su ve spor  şifalı bitkiler rehberi  aromaterapi nedir  aromaterapi nasıl yapılır  aromaterapik yağlar  sarımsak limon faydaları  bitkilerin faydaları  hangi hastalığığa hangi bitki iyi gelir  bitki çayı nasıl demlenir  zayıflama çayı tarifi  mesir macunu nasıl yapılır  dini bilgiler  ilmihal bilgileri  farzlar vacipler sünnetler  namazlar nasıl kılınır  faydalı dini bilgiler  gerekli bilgi ve belgeler  sigara bırakma yöntemleri  atatürk  burçlar ve astroloji  astroloji nedir  burçların özellikleri  aşk ve burç uyumu  teknoloji  panel tv  lcdmi plazmamı  geniş ekran monitörler  hd ready full hd  ev sinema sistemi  dizüstü bilgisayar  dvd  vcd  cd  mp4  mp3  maus  klavye  harddisk  ekran  monitör  usb  dijital fotoğrafçılık  cilt bakımı ve güzellik  cilt sağlığı  cilt bakımı  makyaj yapma teknikleri  besinlerle gelen güzellik  burun estetiği  burun boğaz hastalıkları  göğüs büyütme küçültme dikleştirme  saç bakımı saç sağlığı  ayak sağlığı ayak bakımı  ayak problemleri  ilginç ve şok diyetler  internetten para kazanma yolları  bebek bakımı
Bu sitete yer alan bilgiler tamamen bilgilendirme amaçlı olup herhangi bir iddiası yoktur.Herhangi bir resmi işleme referans olamaz.Tamamen kişileri bilgilendirme amacı ile oluşturulmuştur.Bazı konularda alıntı yapılmıştır.Emeği geçenlere teşekkür ederiz.Sitedeki bilgiler serbestçe alınabilir ve heryerde kullanılabilir.
DCB FORUM